19. Říjen 2018
Brzké vstávání je pro mnoho úspěšných lidí klíčové a může pomoci ke šťastnějšímu a produktivnějšímu životu. A jak se říká: „Ranní ptáče dál doskáče.“ Zatímco někteří z nás ještě spí nebo se přemlouvají vylézt postele, jiní mají čas na dobrou snídani, rozjímání a plánování, jak nový den využít naplno. O tom, jak velkou roli hraje čas v životě úspěšných lidí, není pochyb. A právě proto většina vstává již před šestou hodinou ranní. Jak úspěšní začínají den a co udělají jako první, když vstanou?
1. Jeff Bezos, CEO Amazonu
Jeff Bezos ví, jak je důležitý zákaznický servis, a stal se v tomto oboru legendou. Každý zaměstnanec společnosti Amazon (včetně samotného Jeffa) stráví jednou za 2 roky pracovní den na zákaznické lince. Pokud si ale myslíte, že je snad workoholik, tak se mýlíte. Zakládá si na kvalitním spánku, nemá přesný čas, ale chodí brzy spát a brzy také vstává.
2. Tim Cook, CEO Apple
Tim Cook je známý svými pracovními e-maily už ve 4.30 ráno. Po vyřízení pošty si jde zacvičit. Pyšní se tím, že do kanceláře chodí jako první a jako poslední odchází.
3. Mark Zuckerberg, spoluzakladatel Facebooku
Obvykle vstává kolem 6.00 a po snídani jde rovnou do kanceláře. Ze zdrojů Sleepypeople.com víme, že byl Mark dříve známý svým chatováním s programátory až do ranních hodin. Naspal toho tedy velice málo.
4. Richard Branson, zakladatel Virgin Group
Britský podnikatel Richard Branson, miliardář a majitel ostrova Necker Island, si jde po ránu nejprve zaplavat, zahrát tenis a pak teprve si udělá čas na zdravou snídani.
5. Jack Ma, zakladatel Alibaba Group
Jednapadesátiletý zakladatel společnosti Alibaba Group Jack Ma to vidí jasně: „Vždy si říkám, že jsme se nenarodili, abychom pracovali, ale abychom si užívali života. Jsme tu, abychom dělali věci lepší pro sebe navzájem a ne pro práci. Pokud strávíte celý život prací, budete jistě litovat.“ A to je důvod, proč každý den vstává mezi 6. a 7. hodinou a užívá každé vteřiny. Pracuje asi půl hodiny denně a zbytek dne se věnuje rodině
6. Ratan Tata, emeritní předseda Tata Sons
I přes to, že je Ratan Tata už v důchodu, vstává kolem šesté ranní a často se i nadále účastní různých zasedání společnosti Tata Sons. O víkendech a ve volném čase prohání svůj vozový park nebo si užívá let v soukromém tryskáči.
7. Oprah Winfrey, moderátorka, herečka a autorka
Oprah začíná den 20 minutami meditace pro udržení klidu a harmonie v mysli. A pro dobrou fyzickou kondici si často zajde také do posilovny.
8. Barack Obama, ex prezident USA
Bývalý americký prezident Obama je známý tím, že toho moc nenaspí, i když vstává okolo 6.30. Po ránu si zacvičí silový trénink a kardio v posilovně a poté se společně s rodinou nasnídá. Prezidentova manželka Michelle vstává ještě dřív, aby si také stihla zacvičit, než vstanou děti.
9. David Cameron, britský premiér
Britský premiér začíná pracovní den kolem šesté ranní a hned se věnuje vládní problematice a přípravám. Zakládá si ale také na společné snídani s rodinou, během které si nikdo nedovolí zapnout televizi.
10. Virat Kohli, hráč kriketu
Jako správný sportovec začíná Virat Kohli den sportovní aktivitou. Vstává v 6 ráno a jeho trénink zahrnuje silové cvičení s kardiem. Tato kombinace mu pomáhá rozvinout svalové proporce tak, aby ideálně vyhovovaly jeho odpalování.
11. Howard Schultz, Starbucks
Americký podnikatel Howard Schultz vstává před 6. hodinou ráno a obvykle tráví první hodinu se svou ženou na kole. I tak ale do kanceláře přichází velmi brzy.
12. Jeff Immelt, výkonný ředitel GE
Časopisu Fortune magazine prozradil, že každé ráno vstane v 5.30 a věnuje se kardio cvičení, u kterého nejčastěji čte noviny a sleduje CNBC. Chlubí se tím, že po dobu 24 let pracuje až 100 hodin týdně.
13. Dan Akerson, generální ředitel General Motors
Pro agenturu AP Dan Akerson řekl, že zřídka spí až do 4.30 nebo 5.00. Svou práci miluje, a proto také nemůže dospat. Prohlásil, že je to ta nejlepší práce, jakou kdy měl. „Je to vzrušující, zajímavé i složité.“
14. Bob Iger, generální ředitel společnosti Disney
Americký podnikatel Bob Iger pro rozhovor The New York Times uvedl, že každý den začíná ve 4.30 ráno. Vstává s předstihem, aby si v klidu mohl přečíst noviny, poslechnout hudbu, odepsat na e-maily a dívat se na televizi zároveň. Je po ránu velmi produktivní a stíhá hned několik věcí naráz.
Oproti tomu čeští podnikatelé vstávají o něco později. Internetový portál Podnikatel.cz uvádí, že například Janis Sidovský, manažer, producent a odborník v oblasti public relations, pravidelně vstává v 7.30 a Michael Rostock Poplar známý z pořadu Den D musí vstávat v 6 hodin ráno, ale hlavně kvůli dětem, jak prozradil. Poté ale pro všechny začíná pracovní zápřah, který trvá velmi často až do pozdních večerních hodin.
Tip: Rádi byste byli úspěšní, ale nemáte finance na rozjezd podnikání? Zvažte možnost nebankovní půjčky.
Jak to máte vy, zvířata? Jste ranní ptáčata, nebo spíš hrajete na společenský život dlouho do noci? A bez čeho ráno nemůžete být?
Autor: Vendula Pospíšilová
