Tělo v kondici víc vydrží. Fyzicky i psychicky. Jak ale dostat pohyb do života, když na návštěvy posilovny nezbývá čas? Zrovna lidem ze salesu by přitom výkon, cílevědomost a energie neměly chybět! Jenže znáte to, dny jsou hektické a noci kolikrát taky. „Jakákoli změna životního stylu znamená nahrazení starých návyků novými. To je samo o sobě těžké. Je však důležité to nepodcenit a nesnažit se změnit víc návyků naráz,“ radí do začátku František Pác, majitel softwareové firmy, kterého dopady uspěchaného života na naše zdraví dlouhodobě zajímají. My přidáváme tipy a triky, které se nám osvědčily:

Kávička, bageta, kávička, sušenka, kávička, kávička. Připomíná vám to něco?  Výživové specialisty by z toho asi trefil šlak, my obchodníci jsme ale tímto stylem životosprávy pověstní. Obchodník potřebuje rychlý a zdravý oběd. V lepším případě se podaří někde lunch-schůzka, ale s hlavou plnou argumentů a obchodní strategie to stejně není úplně ono. A protože my to taky pořád řešíme, sepsali jsme pro vás osvědčená místa a tipy v Praze, kde se najíst rychle, ale přitom zdravě. Začněte tím, že se rozhlédnete po místě, kde se pohybujete kolem poledne. Spousta bister a kaváren nabízí lehké jídlo, které se dá zhltnout za pár minut.

© 2020 Business Animals s.r.o.